5 Fakta Golf yang akan mengubah permainan anda

5 Fakta Golf yang akan mengubah permainan anda
Rate this post

Apakah Anda melihat penurunan sama handicap Anda yang mencerminkan kerja keras dan upaya? Apakah Anda secara konsisten gagal pada drive Anda atau merasa lelah pada akhir 18 lubang? Lakukan Anda membawa kekecewaan putt tidak terjawab ke dalam lubang berikutnya? Jika Anda mengalami masalah seperti ini maka saatnya untuk memberikan permainan golf Anda dorongan. Mengubah golf Anda permainan menjadi lebih baik dengan berfokus pada lima bidang berikut: fleksibilitas, kekuatan, ketahanan, gizi, dan ketangguhan mental.

Fleksibilitas:

Telah Anda pernah terburu-buru ke lapangan golf, cepat melangkah ke tee dan merasa kaku ketika Anda mengayunkan klub golf Anda? Pemanasan otot-otot Anda dapat membantu meringankan kekakuan, tetapi lebih baik untuk menjadi lebih proaktif dalam pendekatan Anda. Oleh karena itu, sangat penting untuk meregangkan secara teratur. Hal ini memungkinkan Anda untuk meningkatkan dan mempertahankan fleksibilitas Anda. Anda hanya perlu investasi kecil waktu Anda untuk melihat hasil yang signifikan dalam kisaran gerak.

Kekuatan:

Anda telah memasukkan kekuatan pelatihan ke dalam latihan rutin? Banyak pegolf tergoda untuk ayunan sekeras mungkin ketika memukul bola golf. Ada beberapa efek samping yang buruk untuk melakukan hal ini. Otot-otot Anda mungkin tidak secara fisik siap untuk ketegangan intens dan Anda mungkin menjadi terluka. Meningkatkan kekuatan akan memungkinkan tubuh Anda untuk mengatasi tuntutan ayunan golf dan mempersiapkan untuk tindakan ke depan.

Daya tahan:

Apakah Anda kehilangan intensitas Anda atau merasa lelah setelah beberapa lubang? Jika demikian, maka berfokus pada daya tahan Anda. Pada pandangan pertama, golf mungkin tidak muncul untuk menjadi sebuah permainan di mana kebugaran aerobik diperlukan. Namun, pegolf yang berjalan kursus dapat berjalan hampir lima mil selama 18 lubang. Mencoba untuk bekerja dalam 20-45 menit, 3-5 hari per minggu aktivitas kardiovaskular.

Nutrisi:

Tubuh Anda membutuhkan bahan bakar yang tepat untuk bekerja secara efisien. Akal sehat bahwa loading junk food adalah ide yang buruk. Jadi apa sebenarnya yang harus Anda makan? Rencana menu gizi optimal olahraga yang akan mencakup berkualitas tinggi karbohidrat, protein tanpa lemak, buah-buahan, sayuran, dan banyak air.

Ketangguhan Mental:

Apakah Anda masih berpikir tentang drive Anda irisan pada lubang pertama ketika Anda mengatur untuk tee off di kedua lubang? Negatif ini berpikir pola akan mempengaruhi permainan Anda. Bagaimana Anda memahami situasi yang mempengaruhi setiap ditembak. Salah satu cara untuk meningkatkan ketangguhan mental Anda tidak akan menghidupkan kembali kehilangan tembakan. Visualisasikan tembakan yang baik untuk membantu menghapus tembakan hilang dari pikiran Anda.

Memperhitungkan ini lima fakta dan Anda mungkin akan melihat hasil yang lebih baik dengan permainan Anda. Itu akan mengambil beberapa waktu untuk membuat kegiatan ini kebiasaan, tetapi akan menjadi layak usaha.

 

3 Strategi untuk meningkatkan permainan Golf Anda

Mengapa Anda harus bekerja pada memperbaiki permainan golf Anda? Untuk satu, waktu berikutnya bahwa Anda pergi ke hijau dengan atasan Anda Anda tidak merasa seperti orang bodoh lengkap ketika ia mulai berbicara tentang keterampilan. Dan, Anda akan dapat untuk membual ke teman-teman Anda tentang bagaimana Anda keluar di bawah par. Ini juga dapat membantu Anda untuk menikmati permainan lebih.

Mungkin Anda hanya perlu sedikit lebih praktek (waktu untuk pergi hari Sabtu pagi dari istri dan anak-anak) atau mungkin Anda hanya perlu seseorang untuk menunjukkan Anda beberapa teknik untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari permainan Anda. Bagaimanapun, meningkatkan permainan golf Anda dapat terjadi dalam hanya langkah.

  • Salah satu kesalahan yang paling produktif yang membuat orang dalam permainan golf mereka adalah sikap mereka. Karena pentingnya adalah cara yang Anda berdiri, Anda harus memastikan bahwa Anda telah sempurna. Jika ini terdengar keras, itu tidak harus menjadi.
  • Setelah meningkatkan sikap Anda, Anda perlu mengambil waktu untuk memperbaiki ayunan Anda dan mengikuti Anda melalui. Ketika bekerja untuk meningkatkan permainan golf Anda, mengikuti melalui ayunan Anda akan akhirnya menyediakan Anda dengan akurat tembakan.
  • Lain kesalahan individu membuat namun perlu menyadari ketika bekerja untuk meningkatkan permainan golf mereka adalah penggunaan klub. Yang merupakan orang yang tepat 99dewa untuk digunakan ketika Anda tee off? Yang harus Anda gunakan untuk mendapatkan dari gundukan pasir? Meskipun Anda mungkin berpikir Anda tahu jawabannya, Anda mungkin tidak.

Oke, jadi ini adalah hal-hal yang Anda harus bekerja untuk meningkatkan permainan golf Anda, tapi bagaimana Anda benar-benar melakukannya? Apa yang harus Anda perhatikan? Sementara Anda pasti bisa belajar dari web, sering lebih masuk akal untuk melihat perbedaan dalam apa yang Anda lakukan dan apa yang seharusnya Anda lakukan, bukan hanya membacanya. Untuk itu, Anda harus mempertimbangkan salah satu dari beberapa pilihan.

  • Pertama, Anda dapat mendaftarkan di beberapa lapangan golf di klub golf lokal Anda. Ini adalah pilihan terbaik karena memungkinkan tangan pada, pelatihan pribadi. Hal ini juga yang paling mahal.
  • Kedua, Anda juga dapat mengambil beberapa kursus melalui pusat komunitas lokal Anda. Pilihan yang baik dan itu adalah lebih murah.
  • Anda juga dapat bekerja pada permainan golf Anda dengan menggunakan video yang dirancang untuk membantu Anda setiap langkah dari jalan. Video dapat dibeli di web dan memungkinkan Anda untuk benar-benar melihat cara yang tepat untuk berdiri dan ayunan klub Anda.

Meningkatkan permainan golf Anda hanya mendapat jauh lebih mudah!

About the Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *